小孩如果只是轻度流鼻涕，未必出现其他感冒症状，可以采用以下物理治疗或食疗的方法来处理。

　　毛巾用热水弄湿后敷在宝宝的鼻子上，由于鼻粘膜受热会收缩，热敷后鼻腔会变得通畅，黏稠的鼻涕也可容易稀释而流出。采用热敷时要注意，如果毛巾冷了就再重新换热的，这样轮流几次。同时在热敷时动作要轻柔，可以附带轻轻按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边，见效更快。

　　睡觉前用温热水给宝宝泡脚，可以在水里加几块生姜片，有御寒的作用。注意泡脚的水温不要过热也不要过冷，过热会烫伤宝宝，冷的话没有效果，水冷后要重新加热水。泡脚时观察宝宝的状态，见到孩子额头开始冒汗，就让他多喝些温开水。这样可以帮助宝宝体内血液循环，稀释鼻涕。

　　可以用蒸脸器给宝宝蒸脸，湿润他的鼻腔，使鼻涕快递自然地流出。但要注意蒸脸时不要让宝宝过于靠近蒸脸器，以免对他稚嫩的皮肤造成伤害。而且蒸脸的时间不宜过长，一次3分钟即可。